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让幸福带动幸福
新闻来源:    点击数:1830    更新时间:2009-5-6    收藏此页
每当夜幕降临,工作了一天,看着万家灯火,几家欢乐,几家忧?每天在工作中“收获”的都是忧伤,我真希望多看到些幸福的笑脸。对于婚姻和爱情,我希望通过咨询平台,给大家更多的帮助。 首先在我们的生活里,我们通过电视,通过网络,通过新闻媒体,通过我们身边的朋友,经常也是吸收很多负性的信息,比如婚姻的安全系数下降了,比如哪个朋友有婚外恋了,或者哪个朋友离婚了。经常这样的吸收,会对自身的爱情观造成很大的影响,特别是易受暗示的朋友,会在暗示中把发生在别人身上的不幸,投射到自己身上,会在感情生活里更加不自信,更加敏感和多疑,或者因为多次来论坛,更加容易伤感和多愁善感。 如果你想做个幸福开心的人,在这里建议大家如下保健你的婚姻和爱情: 1 能够在生活里拥有几个开朗乐观,向上的朋友,能够拥有几个婚姻幸福的朋友。 让幸福带动幸福,多吸收到一些婚姻美好,真情仍在的故事,对于自己的爱情也能帮助自己增加自信心。 2 加强维护心理的健康。 如果我们的思维每天盯住不放的是忧伤和哀伤,那么好好的一个人也会变的伤感。现代人更加应该注重生活的质量,情感的质量,所以尽力维护自己的心理健康,尽力把该仍掉的负性信息仍掉,而不会给自己带来影响。 3 和爱人建立沟通的桥梁。 就象递球一样,你传递过去,你的爱人接住,他再给你传递过来,在信息传递中了解彼此,一起探讨婚姻的保鲜,在交流中及时发现问题,并乐观的解决问题。 4 有意识的寻找爱的感觉--回忆是夫妻感情保鲜的纽带 多年婚姻感情平淡了,在日常生活里,忽然感觉不到爱情了,就提醒自己,需要在寻找爱的感觉了。和爱人一起回忆恋爱的时光,也和爱人一起观看爱情的电视居,在感官和内心的碰撞中找找恋爱的感觉,把爱情留住,常青。 5 不断检修婚姻 发现不断有矛盾,或者彼此的态度不再有耐心了,双方冷静的分析原因,去探索问题的所在。及时的去寻找心理学的帮助。 6 注重性生活的和谐。 不断的在培养感情的基础上,注重夫妻性生活的和谐,也是维护婚姻重要的因素。 7 改变不了对方的时候,学会尊重。 我们都想把自己不满意的地方,通过改变让自己满意,可是改变的过程就是矛盾产生碰撞的过程,所以在这个过程中,改变不了,就需要把问题转移到自己内心来,慢慢调节自己,学会尊重。 8 不断的维护内心的平衡 当发现对爱人不满意了,想去挑剔或者忍受不了那些缺点的时候,不断的需要从自己出发,来调节自己的心态。心理平衡状态是个动态过程,不是静止的,有时候想明白了,不挑剔了,有时候又反复开始不满意了,然后自己再来调节自己,平衡自己。婚姻事实上一直都是在这个动态过程中不断失横又不断平衡的。 9 不要期望自己的婚姻完全无确。 男人和女人来于不同的星球,从思维方式到行为方式,以及心理特征,都有着性别带来的差异性,不可能统一,完全达到你想要的爱人标准。不要拿自己去复制你的爱人,世界上就象两片树叶,这怎么可能找到同一个自己? 请用智慧去营造我们幸福的爱巢。
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