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关注心理健康,塑造美丽人生 ——女性的身形美丽与情绪管理
新闻来源:    点击数:1665    更新时间:2018-8-4    收藏此页

女性的身形美丽与情绪管理

讲座时间

本周六(8.4)晚7:00

讲座地点

香溢花城西门物业三楼(优雅美丽荟)


放松心情 享受美丽

调理饮食、按摩理疗、运动健身、使用护肤品等是人们常用的美化容貌、保持身材的方法,有些人用尽了各种方法却仍达不到理想的效果,这里原因有很多,其中一个很重要而容易被忽视的原因就是心理因素。

众所周知,心理活动对人的身体影响很大,负面情绪不仅仅存在于你的心里,还写在你的脸上。科学证实,压力激素能够通过多种方式影响人的状态。

 


主讲人:李重嘉

心安草心理主任心理咨询师

国家二级心理咨询师

国际注册心理咨询师

正念治疗师、萨提亚家庭治疗师

中德催眠师、美式催眠师

中国心理卫生协会会员

讲座主题内容

你知道什么是健康吗

女性的身形与情绪

女性的精神与自我价值

家庭三角与生活三角形

情绪管理与业余爱好

压力为何会引起肥胖

事实上,心理压力、工作压力与睡眠的减少和肥胖,尤其是腹型肥胖有着必然的联系。


心安草心理咨询

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