青春的影子已经洒满了大地

鲜绿的嫩叶即将突破******一道防线

赶紧跟上成长的脚步

去收获一波烂漫与欣慰

     有人这样说过，今年参加高考的孩子是伴随着“新冠”完成高中学业的，没错，他们居家复习，延迟高考，在自己的高中时代描上重重的一笔-----自主学习。

     所谓“自主学习”，是相对于传统接受学习的一种学习方式。在疫情之下这个特殊的时期，以学生作为学习的主体，学生自己做主，使个体在知识与技能，方法与过程，情感与价值等方面持续提升的一种学习方式。孩子们完成高考后，他们走进高等学府，“自主学习”将成为主要的学习方式，可以乐观的说，孩子们疫情期间居家线上学习是他们自主学习的提前演练，而高考正是对他们“自主性”养成的检测。

  说到底，疫情过后，孩子们终将走上考场，那是他们人生的里程碑，也是他们离开父母走向社会的一个拐点，作为家长，我们如何帮助孩子迎接高考呢？这是我们要思考的问题。

一、帮助孩子认清自己。

    青少年(12-20左右)成长的一个核心问题是自我同一性的发展，那将是孩子们成为成人的心理基础。青少年时期，个体会******次有意识的回答"我是谁"这个问题。简单的说，他们需要进一步的认清自己。

   经历了疫情，孩子暂时离开了集体，他们没有办法跟同伴比较，他们自己感到彷徨：自己是否还在成长的跑道上。此时，面对即将来临的高考，由于远离属于自己的群体，他们会更加会焦虑和彷徨。

    家长需要给孩子时间空间去认清自己，而不是絮絮叨叨的把自己的焦虑传递给孩子，要知道他们的内心已经承担了压力，已经没有力量再帮助家长承压了。

   孩子恢复上课了以后，家长通过细致的观察，发现孩子的情绪变化，跟老师保持联系，适当的开导和鼓励，配合学校，帮助孩子顺利的完成高考才是“王者之道”，要知道，高考不是人生******的挑战和机会。

二、合理处理孩子的焦虑情绪

    我们知道，适当的焦虑情绪，有利于促进孩子高考的发挥。但是考前的过分焦虑，可能会使孩子的能量耗尽。家长们适时开导，使孩子正视自己的能力，帮助孩子“量力而行”，有助于缓解孩子焦虑，使孩子轻装上阵。

    当然，求助于专业的心理咨询，也是很有效的办法。心理学认为，一件事对一个人的影响，不是事件本身，而是人们对事件的看法和态度。心理咨询师可以更加专业的照顾到孩子的情绪，帮助孩子正视“高考”这件事，从而帮助孩子走出焦虑。

   心安草心理咨询中心长年接待高考、中考焦虑的学生。他们帮助了很多孩子放下包袱，顺利完成了中高考。

三、尊重孩子们的情感需求

     我们这里说的情感需求，主要是家长们说的“早恋”。其实，所谓的早恋，也是人生一个美好回忆。实际上，这种情感可以转化为互相激励、互相促进的力量。因为，青春期的男女同学都希望以自己某些特点或特长受到异性的关注。

    家长们正视了孩子们的情感需求，也需要帮助孩子们正确对待。他们身体尚处于发育时期，情感也不稳定，他们认为的异性好感，其实正是同学友谊的升华。帮助孩子认识到这一点，首先要孩子倾吐心中苦闷，也可以到专业的心理咨询机构寻找帮助。

   心安草心理咨询中心青少年心理成长方面造诣很深，在这里，心理咨询师舍身处地的理解，孩子们尽情的倾吐，使他们摆脱苦闷，正确的认识自己的感情，快乐健康的成长。

   如果说疫情是上天会降下劫难，那么“高考”又需要家长和孩子们多一次修炼。经历了高考之后，相信我们的孩子可突破成长的桎梏，飞升到自己成长的更高境界。