人生的考验永远都不会缺席，“高考”又把一群孩子推到了人生长河的岸边，面对湍急的河水，不测的风云，他们有的踌躇满志，有的焦虑徘徊，相信他们的心里都有一个愿望，“满天繁星，有我想成为的那道光。”

     孩子们都在潜意识里觉得，高考为老师、家长考的，考不好，是老师、家长、同学如何看自己。因此，我们发现，高考前，很多孩子出现焦虑、烦闷，看不进去书，甚至出现“失眠”、“头疼”等躯体化反应。

    在很多专家们看来，高考不过是一种程序、一种形式，一种对过去学习的检测和总结而已。我们可以把它看成一份“作业”，带着平常的心态完成它就好了，把我们所掌握的知识表达出来就可以了。

     有人还把“高考”这事比喻成瓦伦达心态，瓦伦达是一个著名的钢丝表演家，他每一次在命悬一线的钢丝上表演都能成功，他总结成功的秘诀就是，他在每一次表演时，都不想到达终点这个目标，而是想走好脚下的每一步。高考前，孩子们特别紧张，大部分都是受到“一定要考好”这个信念困惑。

    高考固然很重要，但那不是人生的终极目标。在这里，我们不得不谈一下埃里克森的人格发展理论，他指出，青少年期的自我同一性是这一阶段的主要任务。自我认同是一种“知道个人未来目标”的感觉。面临高考的孩子们，他们是正在生长和发展的青年人，他们已经正面临着一场内部生理发育的革命，也面临着摆在他们面前成为成年人的使命，包括高考。他们现在******的状态是把别人对他们的评价与他们自己的感觉调整到一个频道。所以，这个一阶段，他们收授了挑战，也有机会来证明自己。

    心安草心理咨询中心在临近高考前，调整了工作的策略，优先安排参加高考孩子的心理救助。用“催眠”、“放松”等技巧缓解孩子的躯体不适，用“正念”、“森田”教会孩子正确认识高考这件事，从状态到情绪上，帮助孩子平静的进入高考状态。

    高考对于孩子来说，是人生的考验，对于家长来说，也是必交的答卷。很多时候，家长传递给孩子的焦虑，会很大程度上影响孩子，但表面上，孩子还是一副不紧不慢的态度，这让家长更加觉得这个高考，真是“洪水猛兽”。其实，那是孩子们在用他们的行为安慰我们，因为孩子一出生就开始研究自己的父母，孩子们了解我们远比我们了解他们更加准确和深入。

     所以，走进心安草的即将参加高考的孩子，后面一定有一对更加焦虑的父母。心安草在照顾孩子的情绪的同时，也会看到家长们的不安。心理咨询师会教会家长如何跟孩子一起面对高考，家长们不要过分焦虑，但也不能无视孩子的紧张。我们不如把孩子的生活和情绪安排在孩子熟悉的状态下，从形式叫孩子明白，高考的日子跟平时没有两样。

    泰山的半山腰有一段路，长约三里，地势平坦，景色秀美，疲惫的游客在这休憩一番，可谓“快活似神仙”，因此得名“快活三里”。然而，有经验的登山者却从不在此停留，因为一旦在这里停下来，登后面的“十八盘”就会更加吃力。高考过后，孩子和家长的情绪和心态也如“排山倒海”之势决堤而泄。其实，我们教孩子明白，高考仅是人生的考验之一，高考之后，我们人生不能停留在“快活三里”，大学生活是我们真正通上社会的“缓冲”区，这个道理，对孩子的人生的影响更加深远。

   ******，心安草会跟考生们说，“当你合上笔套的那一刻，犹如宝剑入鞘，还有更加有意义的挑战等着自己。我们人生刚刚开始，每一次挑战都不会草草收尾，不管成绩如何，只管在人生的道路上留下自己平静而又执着的身影。

花期已至

那是收获季的限定颜色